Из старинного нижнесаксонского баронского рода. Сын Л.Л. Беннигсена. Начал службу в Ганноверской армии.26.08.1796 г. - на российской службе в чине ротмистра. 1.01.1797 г. - определен в Острогожский легкоконный полк, по его упразднении поступил в Павлоградский гусарский полк, с которым сражался в Закавказье при занятии персидских владений до р. Кура. 1799 г. - находился в Швейцарии в корпусе генерала А.М. Римского-Корсакова и участвовал в сражении под Цюрихом. 22.06.1805 г. - переведен в Ахтырский гусарский полк.9.04.1807 г. - переведен в л.-гв. Гусарский полк, с которым участвовал в рус.-прус.-франц. войне 1806-07, сражался при Остроленке и под Гейльсбергом. 27.10.1810 г. - произведен в полковники. 1812 г. - командир Сводного гвардейского полка.5-6.08.1812 г. - участвовал в сражении при Полоцке. 1813 г. - находился в Польской армии, отличился в сражениях при Вильсдорфе, Вурцене, Мелькау (был контужен в затылок); неоднократно представлялся к чину генерал-майора.21.12.1815 г. - при увольнении в отставку произведен в генерал-майоры. Награды: Г4, ЗС, В2, А2.Иностранные награды: прусский орден «За заслуги», шведский Военный орден Меча